Notre corps a-t-il besoin d’un pyjama pour passer une bonne nuit ? Quelles sont les bonnes raisons de dormir nu ? Cela procure-t-il davantage de bien-être ? Nous coucher sans vêtements permet-il de tomber dans les bras de Morphée plus vite ? Quels…
L’avortement est actuellement autorisé en France jusqu’à quatorze semaines de grossesse. Le point sur deux techniques d’interruption volontaire de grossesse (IVG) existent : médicamenteuse ou chirurgicale. Comment se déroule une IVG ? Quel remboursement ? Le point sur la prise…
La rachianesthésie permet d’anesthésier le bas du corps pour pouvoir pratiquer une opération chirurgicale. Qu’est-ce que la rachianesthésie ? Quelle différence avec la péridurale ? Quelles sont les indications, le déroulement et le risque de cette technique ? les réponses. …
Thé vert, thé noir, thé oolong, thé blanc… Peut-on déguster ces breuvages le soir sans risque de souffrir d’insomnie ou faut-il préférer une infusion pour bien dormir ? Les réponses du spécialiste. Thé vert, thé noir, thé oolong, thé blanc… Peut-on…
Dans nos sociétés occidentales où l’efficience, la réussite et le travail sont valorisés, le sommeil passe souvent au second plan … et c’est bien dommage, surtout quand on connaît les conséquences physiques et psychiques de nuits écourtées. Issu des pratiques…
Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie. Lorsque nous en manquons, ou que le sommeil n’est pas de bonne qualité, les conséquences pour la santé peuvent être lourdes. Comment retrouver un bon sommeil lorsqu’on ne dort pas bien…
Vous vous réveillez souvent en pleine nuit sans arriver à vous rendormir après ? Les réveils nocturnes génèrent de l’anxiété et provoquent des insomnies de réendormissement ? Il existe quelques techniques et solutions faciles pour arriver à vous détendre et à retomber…
Proposés par le Réseau Morphée, les ateliers insomnie proposent un programme de prise en charge de l’insomnie. À qui sont-ils destinés ? Que contient le programme ? Comment y participer ? Le point avec la Dre Agnès Brion, psychiatre spécialiste des troubles du…
Vous devez rejoindre des amis pour fumer une chicha ? Mais saviez-vous que la chicha est aussi mauvaise pour la santé que le cigarette. Et c’est peut-être pire au vu de la longue durée passée à fumer et de l’ambiance…
Être frais et dispo toute la journée avec moins de 6 heures de sommeil par nuit est le graal de beaucoup … mais est-ce possible pour tous ? Le Dr Jonathan Taïeb, médecin somnologue à l’Institut Médical du Sommeil, nous…
