L’activité physique et sportive régulière améliore incontestablement la qualité du sommeil. Toutefois, faire du sport juste avant de dormir peut retarder l’endormissement et raccourcir nos nuits ! Pourquoi est-il déconseillé de faire du sport le soir ? Comment s’y prendre…
Sur le dos, sur le ventre, sur le côté, en position fœtale… Vous vous êtes déjà demandé quelle était la meilleure position pour dormir confortablement tout au long de la nuit ? On fait le point avec Armelle Rancillac, chercheuse…
Ultrapratiques pour avoir les mains propres en toute situation et sans eau, les savons antiseptiques sont aujourd’hui pourtant controversés. Ils contiendraient des molécules dangereuses, comme le triclosan. Quels sont les dangers potentiels ? Que dit la loi ? Que privilégier pour avoir…
Le cancer du col de l’utérus évolue lentement sans donner de signes spécifiques. Des saignements peuvent apparaître, mais à un stade avancé. Le meilleur moyen de repérer les anomalies à temps, c’est de se faire dépister régulièrement par un frottis.…
Tout, tout, tout… vous saurez tout sur le pénis… Sans plus attendre, le point avec Morgane Beauvais, sexologue et créatrice du podcast “Sin eden sublime” pour mieux comprendre cet appareil reproducteur masculin. Ses caractéristiques, son rôle ou encore ses anomalies associées…. Tout,…
Contrairement à une croyance bien répandue, se mettre au lit en écoutant de la musique ne permet pas de s’endormir si tranquillement. Au contraire, cette habitude peut retarder l’endormissement et perturber le sommeil ! Contrairement à une croyance bien répandue,…
